2016-08-01から1ヶ月間の記事一覧
インタービューしていただいた記事が、ネットで公開されました。 「残暑シーズンに! スパッと快眠テク | シャルレ健康情報室」 http://www.well-charle.jp/health/549/ 睡眠時間が短くても、コツをつかんで快眠! 心のモヤモヤで眠れない人はこれで熟睡! …
オールアバウト・睡眠サイトで新しい記事を公開しました。 allabout.co.jp http://allabout.co.jp/gm/gc/465293/ 【小見出し】 寝室は4ルクス以下の暗さにして眠るのが効果的 眼のまわりを温めると、よく眠れて疲れがとれる 夏はスッキリ!入浴剤でのリフレ…